TIME
柔道服带子的系法有多种，以下为两种常见的方法：
方法一：
1、将带子从柔道的腰部位置开始绕一圈。
2、将带子的尾端交叉，绕过上方带子，从交叉口的下方穿出。
3、将带子拉紧并调整位置，确保舒适且贴合腰部。
方法二：
1、将带子绕腰部一圈后，将一端拉长并绕一圈。
2、将绕圈的带子从背后拉到前面，与另一端交叉。
3、将交叉点固定在腰部一侧，并拉紧调整。
无论选择哪种方法，都要确保带子系得牢固舒适，防止在运动中散开，可以根据个人喜好和舒适度适当调整带子的紧度和位置，建议在系带子时参考身边有经验的柔道运动员或教练的意见，确保正确的系法。